"Gestão de Stress e Gestão de Conflitos"
20 setembro 2022 - 27 outubro 2022
Horário: Terças e Quintas, 11h-13h
Duração: 25 horas
Objetivos
- Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress no local de trabalho.
- Identificar e avaliar o grau de vulnerabilidade ao stress.
- Elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do stress.
- Desenvolver mecanismos de resposta flexíveis e criativos face a situações difíceis.
- Identificar meios de atuação assertiva perante situações de conflito, assim como potenciar nos outros comportamentos construtivos.